您的位置 >>后勤保障>>正文
上峰中学25-26学年第一学期第15周菜谱
发表日期：2025/12/9 10:29:54 出处：江宁区上峰初级中学 作者：葛道兴 有35位读者读过
| 2025/12/8 | 星期一 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸡腿 | 鸡腿160g | 包菜120g肉片30g红椒5g | 土豆120g红椒2g青椒3g | 西红柿鸡蛋汤 | 鸡蛋15g西红柿20g | |||
| 晚餐 | 大米饭 | 水煮肉片 | 黄豆芽15g中千张10g瘦肉片90g净莴笋10g香菜5g | 青椒木耳炒鸡蛋 | 红椒5g青椒40g鸡蛋70g木耳（干调下） | 西芹炒腐竹 | 腐竹（干调下）西芹100g | 山药鸭二件汤 | 毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g | |||
| 2025/12/9 | 星期二 | 午餐 | 大米饭 | 鲍鱼烧肉 | 鲍鱼40g肋条肉(五花肉)切块120g | 芹菜炒鸭肫 | 香芹80g红椒10g鸭肫40g | 卤兰花干 | 兰花干55g | 紫菜蛋汤 | 紫菜（干调下）鸡蛋15g | |
| 晚餐 | 大米饭 | 虎皮凤爪 | 鸡爪125g | 花菜炒培根 | 花菜110g培根30g | 蒜泥西兰花 | 西兰花130g胡萝卜2g | 青菜20g鱼丸20g | 苹果260 | |||
| 2025/12/10 | 星期三 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸭腿 | 鸭腿165g | 肉丝茄子 | 瘦肉丝30g茄子120g | 大娃娃菜烧粉丝 | 大娃娃菜140g粉丝（干调下） | 萝卜排骨汤 | 白萝卜20g小排20g | |
| 晚餐 | 大米饭 | 千张结烧肉 | 千张结30g去皮前腿肉120g | 宫保鸡丁 | 炒广东菜心 | 广东菜心120g | 平菇鸡蛋汤 | 平菇15g鸡蛋15g | 橙子190 | |||
| 2025/12/11 | 星期四 | 午餐 | 大米饭 | 土豆烧牛腩 | 土豆30g牛腩110g | 蒜苗炒肉片 | 蒜苗120肉片30g | 清炒娃娃菜 | 小娃娃菜130g | 青菜20g鸡蛋15g | 蜜宝275 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根225g | 生瓜鸡蛋 | 鸡蛋30g生瓜100g | 三色莴笋 | 净莴笋100g青椒5g红椒5g | 萝卜猪肚汤 | 萝卜20g猪肚20g | |||
| 2025/12/12 | 星期五 | 午餐 | 大米饭 | 猪肋排剁块110g面筋30g | 红椒20g青椒40g洋葱40g鱿鱼须110g | 椒丝绿豆芽 | 青椒20g绿豆芽130g | 菠菜肉丝汤 | 菠菜20肉丝15g | 牛奶125ML | ||
| 晚餐 | 大米饭 | 酸汤鱼片 | 黄豆芽15g中千张15g免浆黑鱼片150g西红柿15g靓汤酸菜鱼调料包（干调下）香菜5g | 葱花蒸鸡蛋 | 鸡蛋100g葱花5g | 香菇青菜 | 青菜120g香菇10g | 红枣圈，银耳，西米（干调下） |
南京市江宁区上峰初级中学 地址：南京市江宁区汤山街道上峰社区双阜路175号 邮编：211134 电话：025-84140632 EMAIL：zhxqyuan@126.com 管理登录
备案号：苏ICP备2021048345
苏公网安备32011502010427号