您的位置 >>后勤保障>>正文
上峰中学23-24学年第二学期第14周菜谱
发表日期：2023/12/1 14:10:55 出处：江宁区上峰初级中学 作者：葛道兴 有446位读者读过
| 南京市江宁区上峰初级中学第14周菜谱 | ||||||||||||
| 2023/12/4 | 星期一 | 午餐 | 大米饭 | 糖醋排骨 | 猪肋排剁块（4-5cm）150g | 毛豆米香干炒鸭肫 | 毛豆米10g红椒10g青椒10g红椒10g鸭肫50g | 醋溜包菜 | 包菜100g胡萝卜5g | 菠菜猪肝汤 | 精品菠菜10g猪肝20g | |
| 晚餐 | 大米饭 | 薯条鸡柳 | 木须肉 | 芜湖椒20g保洁鸡蛋20g瘦肉丝20g小片木耳4g（干调下）金针菇10g | 青红椒炒面筋 | 芜湖椒40g长面筋（袋装）60g | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜20g猪肋排剁块20g | ||||
| 2023/12/5 | 星期二 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中150g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿140g鸡蛋40g | 白菜面筋包 | 大白菜120g面筋包10g（干调） | 山药木耳鸭二件汤 | 毛山药20g鸭翅中10g鸭爪10g小片木耳1g（干调下） | 牛奶 |
| 晚餐 | 大米饭 | 酸汤鱼片 | 西红柿15g天马酸菜15g粮油干调黄豆芽15g木耳1g（粮油干调）黑鱼片110g中千张15g | 洋葱炒猪心 | 猪心50g红椒30g洋葱5g青椒30g | 青椒土豆片 | 箱装土豆120g青椒10g红椒5g | 萝卜丝蛋汤 | 白萝卜20g鸡蛋15g | |||
| 2023/12/6 | 星期三 | 午餐 | 大米饭 | 土豆烧牛腩 | 牛腩2厘米块110g土豆40g | 三色炒虾仁 | 西兰花黑木耳 | 小片木耳（计重）2g（干调下）精品西兰花140g | 菠菜蛋汤 | 精品菠菜20g鸡蛋15g | ||
| 晚餐 | 大米饭 | 红烧凤爪 | 鸡爪120g | 西葫芦炒肉 | 胡萝卜10g瘦肉片20g西葫芦130g | 蒜泥娃娃菜 | 兰州大娃娃菜140g | 白菜蛋汤 | 白菜15g鸡蛋15g | 苹果240g | ||
| 2023/12/7 | 星期四 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 干子肉丝 | 芜湖椒40g香条干（袋装）30g瘦肉丝30g | 清炒菠菜 | 精品菠菜130g | 萝卜排骨汤 | 白萝卜40g猪小排剁块（4-5cm）20g | 耙耙柑200g |
| 晚餐 | 大米饭 | 水煮肉片 | 黄豆芽20g肉片130g | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 山芋粉丝30g粮油干调圆包60g鸡蛋20g | 葱烧豆腐 | 津葱20g豆腐150g | 紫菜鸡蛋汤 | 紫菜2g（干调下）鸡蛋15g | |||
| 2023/12/8 | 星期五 | 午餐 | 大米饭 | 黄豆烧猪蹄 | 黄豆（大）15g粮油干调猪蹄剁块140g | 五彩鸡丁 | 玉米粒60g青豆30g鸡丁30g胡萝卜丁10g | 黄瓜炒木耳 | 地产黄瓜110g小片木耳（计重）2g（干调下） | 菜秧榨菜汤 | 菜秧20g榨菜丝5g鸡蛋15g | |
| 晚餐 | 大米饭 | 葱油鳕鱼 | 包冰鳕鱼170g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋100g | 黄豆芽炒油果 | 黄豆芽80g油果（袋装）10g | 初中西红柿鸡蛋汤 | 鸡蛋15g红西红柿20g | 香梨140g | ||
| 2023/12/9 | 星期六 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸡翅中 | 鸡翅中150g | 花菜炒肉片 | 肉片20兰州青梗花菜120g | 香菇青菜 | 黄瓜蛋汤 | 黄瓜15g鸡蛋15g | ||
南京市江宁区上峰初级中学 地址：南京市江宁区汤山街道上峰社区双阜路175号 邮编：211134 电话：025-84140632 EMAIL：zhxqyuan@126.com 管理登录
备案号：苏ICP备2021048345
苏公网安备32011502010427号