上峰中学23-24学年第二学期第14周菜谱-江宁区上峰初级中学

您的位置 >>后勤保障>>正文

上峰中学23-24学年第二学期第14周菜谱

发表日期：2024/5/17 10:04:39 出处：江宁区上峰初级中学作者：葛道兴有537位读者读过

南京市江宁区上峰初级中学第14周菜谱

2024/5/20

星期一

午餐

大米饭

脆炸小酥肉

小酥肉140g

蒜苔炒肉片

蒜苗100g肉片30g

素炒油麦菜

油麦菜150g

山药鸭二件汤

毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g

晚餐

大米饭

红烧大排

大排130g

莴笋炒鸡丝

鸡丝40g莴笋80g

香菇青菜

干香菇2g（干调下）青菜130g

西米银耳羹

银耳10g红枣圈5g西米5g （建议克数，请学校按照实际情况粮油干调下单）

2024/5/21

星期二

午餐

大米饭

糖醋排骨

肋排140g

西芹炒虾仁

虾仁40g西芹90g

醋溜土豆丝

土豆110g红椒10g青椒10g

榨菜肉丝汤

瘦肉丝15g榨菜丝（干调下）

水果黄瓜

晚餐

大米饭

红烧鸡腿

鸡腿140g

肉沫烧豆腐

去皮前腿肉绞肉沫40g韧豆腐100g

素炒平菇

平菇100g胡萝卜10g

菠菜蛋花汤

菠菜20g鸡蛋15g

2024/5/22

星期三

午餐

大米饭

素鸡烧肉

素鸡30g去皮前腿肉100g

玉米粒鸡丁

玉米粒60g鸡丁50g青豆20g

清炒小白菜

小白菜140g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

晚餐

大米饭

花菜肉片

花菜110g肉片30g

黄瓜110g胡萝卜10g

紫菜虾皮汤

紫菜2g虾皮2g（干调下）

油桃120g

2024/5/23

星期四

午餐

大米饭

土豆烧牛腩

牛腩110g土豆40g

青椒炒鸡蛋

青椒90g鸡蛋40g

西兰花炒口蘑

西兰花110g蘑菇30g

茼蒿30g

苹果200g

晚餐

大米饭

红烧仔鸡

冷鲜仔鸡切块150g

肉沫炒包菜

肉沫30g包菜90g

空心菜150g

白萝卜20g排骨20g

2024/5/24

星期五

午餐

大米饭

红烧鸭腿

鱼香肉丝

青椒10g瘦肉丝30g木耳2g笋丝80g（干调下）

蒜泥娃娃菜娃娃菜140g

豆腐菌菇汤

豆腐15g白玉菇15g

晚餐

大米饭

黄豆烧猪蹄

黄豆15g猪蹄剁块130g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g 鸡蛋30g

清炒菠菜

菠菜140g

丝瓜蛋汤

丝瓜15g鸡蛋15g

牛奶

2024/5/25

星期六

午餐

大米饭