各中小学：

为深入贯彻《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国发办〔2012〕53号），进一步落实《江宁区中小学生体质健康促进三年行动计划（2013年～2015年）》，根据教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第八届学生阳光体育冬季长跑活动的有关通知精神，以及省教育厅、市教育局的相关要求，经研究，决定于2014年12月至2015年4月，在全区中小学组织开展江宁区校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动。现将活动有关要求通知如下：

一、提高认识，加强领导

校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动是贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的时候，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式，是教育部、国家体育总局、团中央组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分，是提高广大青少年学生身体素质，培养他们顽强意志品质的有效途径。各校要深刻认识开展此项活动的重要意义，要把校园冬季体育锻炼和保证学生每天锻炼一小时结合起来，切实加强领导，组建工作小组，明确任务要求，落实工作责任，建立督促机制，确保冬季体育锻炼在学校全面开展，促进身心状况许可的学生全面参与，确保通过校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动使学生身体素质有明显提高。

二、制定方案，有序组织

（一）以“阳光体育绿色公益跑”为主题举行校园冬季长跑活动。各校要结合“大课间体育活动”和体育活动课程，制定校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动方案，有计划、有步骤地组织实施。认真组织好以“阳光体育绿色公益跑”为主题的校园冬季长跑启动开跑仪式，要结合实际，把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，科学合理安排学生长跑时间。

（二）以“阳光体育节”形式组织开展校园冬季体育锻炼竞赛活动。各校要结合体育活动课程和校园体育节，开展全员参与的阳光体育节活动，本次活动项目设计：2分钟速度双摇跳绳、集体3分钟穿梭八字跳绳、2分钟盘踢毽、男子引体向上（中学）、女子掷实心球（中学）、8×100米迎面接力跑（小学）、男子4×1000米（中学）、女子4×800米（中学）等，活动规程见附件，各校要组织好校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节竞赛活动，以班级为单位训练选拔，认真开展校级竞赛活动。

三、加强管理，提高成效

（一）各校要加强阳光体育冬季长跑活动的指导和检查，科学合理安排学生长跑时间，学校领导要身体力行，带动全校教师积极参与，确保本校长跑活动持续、有效、顺利、安全的进行，冬季长跑活动以小学五、六年级及其以上年级学生参加，以班级为单位组织，做到“小学生每天800～1000米、初中生1500米、高中生2000米，班级周周有评比、年级月月有宣传、学校定期有表彰”。体育教师根据学生身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量，学生在班主任组织下，在校园内完成当天预定的锻炼目标里程。

（二）各校要加强阳光体育节活动的管理与监督，要按照要求进行设计活动项目，以每班20人（10男生、10女生）参加学校阳光体育节活动，学生可重复参加几项活动，做到班级有选拔、年级有竞赛、学校有表彰，如实填写学校各年级比赛中取得最好团体成绩的班级代表队参赛学生信息。并将阳光体育节通讯赛报表纸质稿（盖章）于2015年3月20前报送普教科。

（三）各校指定专人进行网络管理，激活全国亿万学生阳光体育办公室为各学校开设的阳光体育网站（www.sunnysports.org.cn），并通过阳光体育网站上传活动方案、开跑仪式、活动图片以及总结材料等上传到阳光体育互动平台上（完成工作时间节点为2015年3月20日前）。要切实加强阳光体育网站的管理工作，鼓励学生形成训练小组，并在阳光体育官方网站上注册，引导学生写长跑日记，分享长跑体验，让他们的成长故事激励更多青少年学生健康成长，使长跑活动真正成为重要的教育活动形式。

四、认真总结，做好表彰

各校要对坚持长跑锻炼的班级和个人进行表彰，并记入中小学生成长记录或素质报告书。区教育局将通过现场查看、查询网站、查阅台账资料以及阳光体育节通讯赛成绩，推荐部分优秀学校参加市级阳光体育节表彰。

各校要将冬季体育锻炼暨青少年阳光活动方案、开跑仪式图片、阳光体育节通讯赛报表及活动总结等材料电子稿于2015年3月20日前报区教育局普教科张铭处，邮箱：13776548889@163.com。

 

附件：1.2015年江宁区青少年阳光体育节通讯赛报表

       2.市教育局《关于组织开展南京市校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动的通知》

 

南京市江宁区教育局

2014年12月28日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件1

2015年江宁区青少年阳光体育节通讯赛报表

学校（盖章）：                           填表人：

2分钟速度双摇跳绳（次）
年级		性别		姓名	成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
		男生
		女生
2分钟盘踢毽（次）
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	男生
	女生
集体3分钟穿梭八字跳绳（次）
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	男生
	女生
中学组掷实心球（2kg，米）
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	女生
中学组引体向上
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	男生
小学组8×100米迎面接力跑（分’秒”）
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	男生
	女生
中学男子4×1000米接力跑（分’秒”）
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	男生
中学女子4×800米接力跑（分’秒”）
年级	性别		姓名		成绩	班级	全国统一学籍号	比赛日期
	女生
备注	以各班级20人（10男生、10女生）报名参赛，学生可重复参加几项活动。各项目填写学校各年级比赛中取得最好团体成绩的班级代表队参赛学生信息。

注：此表请于2015年3月20日前电子稿报普教科张铭处，邮箱：13776548889@163.com。

 

 

附件2

关于组织开展南京市校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动的通知

宁教体[2014]42号

各区教育局，直属学校，市教研室：

为深入贯彻《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国发办[2012]53号）和《江苏省学生体质健康促进条例》，进一步落实《南京市中小学生体质健康促进三年行动计划（2013年—2015年）》,根据国家、省开展第八届学生阳光体育冬季长跑活动的有关通知精神，不断提高学生体质健康水平，市教育局拟组织开展2014-2015学年度南京市校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，现将活动方案印发给你们，请认真组织实施。

附件一：《2014-2015学年度南京市校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动方案》

附件二：《省教育厅办公室关于开展第八届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》

 

 

                                                     南京市教育局

 

附件一：

2014-2015学年度南京市校园冬季体育锻炼

暨青少年阳光体育节活动方案

 

校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动是“全国亿万学生阳光体育运动”，以及全市中小学校、青少年学生传承青奥群众性体育活动的重要组成部分。结合教育部和省教育厅的相关要求，制定此方案。

一、活动时间

活动时间从今年12月至2015年4月为一个活动周期。

二、活动内容

1.以“阳光体育绿色公益跑”为主题举行校园冬季长跑活动。全市中小学要结合“大课间体育活动”和体育活动课程有组织、有计划地开展全校性冬季长跑锻炼，按照“每生每天长跑参考距离（小学生800-1000米，初中生1500米，高中生2000米）的要求，认真组织实施，不断提高活动质量，并将活动启动仪式、长跑竞赛等活动图片上传到阳光体育互动平台上，参加全国阳光办的评选活动活动（参见《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》阳光办[2014]002号）。

2．以“阳光体育节”形式组织开展校园冬季体育锻炼竞赛活动。全市中小学要结合体育活动课程，校园体育节和快乐周三活动，开展全员参与的阳光体育节活动。小学群体性竞赛活动项目为：（1）2分钟速度双摇跳绳；（2）集体3分钟穿梭八字跳绳；（3）2分钟盘踢毽；（4）8人×100米迎面接力跑。中学群体竞赛活动项目为：（1）2分钟速度双摇跳绳；（2）集体3分钟穿梭八字跳绳；（3）2分钟盘踢毽；（4）男生引体向上和女生掷实心球；（5）阳光接力跑（男生4人×1000米、女生4人×800米），并以年级为单位组织开展班级间竞赛活动，设立年级和学校冬季体育锻炼竞赛最高记录。

三、活动要求

1. 全市中小学应面向全体学生组织开展好校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，做到“组织到位，全员参与，主题鲜明，活动精彩，效果显著”。特别要用心搭建宣传、激励和表彰平台，不断提高学生的体质健康水平，让体育锻炼真正成为青少年学生的生活时尚。

2. 各学段毕业年级要高度重视并参与校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，做到劳逸结合，并为明年3月份高三年级实施《国家学生体质健康标准》复核工作和4月份全市初三年级体育中考做好充分的准备。

3. 各区教育局要在本次活动周期内加强组织、检查和评比，组织本区冬季长跑或阳光体育节竞赛活动，并组队参加明年5月份举行的全市阳光体育节总决赛（竞赛规程附后），不断推动学校体育竞赛制度向群体性方式的改革，扎实开展好“全国亿万学生阳光体育运动”。

4．市教研室在认真总结分析今年高二年级实施《国家学生体质健康标准》复核情况的基础上，做好明年3月份高三年级实施《国家学生体质健康标准》复核工作方案和各项准备工作，同时加强相关措施的研究，落实教育部关于“《国家学生体质健康标准》作为教育质量标准、学生学业质量标准以及学生发展核心素质”的要求。

四、评选表彰

各区在检查评比和区级阳光体育节竞赛的基础上，于明年3月底前评选推荐10%的中小学校参加市级先进集体的评选，并予以表彰。

另外，各区和直属学校充分做好参加“2014-2015学年度南京市校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节”的准备工作。直属学校直接报名参赛，并参与先进集体评选表彰。

五、未尽事宜。请与市教育局体卫艺处联系，联系人：赵一明，联系电话：83639956。

附件：2014-2015学年度南京市阳光体育节活动规程

 

 

 

 

 

2014-2015学年度南京市阳光体育节活动规程

   

一、主办单位

南京市教育局、南京市体育局

二、承办单位

（待定）

三、时间地点

2015年5月（具体时间待定）

四、参加单位

各区代表队（含直属学校）

五、活动分组

小学男子组、小学女子组、初中男子组、初中女子组、高中职校男子组、高中职校女子组。

六、活动内容

(一) 南京市青少年阳光体育节仪式。

(二)跳绳

2分钟速度双摇跳、集体3分钟穿梭八字跳。

(三)踢毽

2分钟盘踢

(四) 男生引体向上，女生掷实心球（初中组和高中职校组）

(五) 阳光接力跑

8×100米迎面接力跑（小学组）、阳光接力跑（男4×1000米、女4×800米）（初中组和高中职校组）

七、参加办法

(一)参赛办法

各代表队限报领队1人，裁判员1人，各组别报教练员2人，工作人员2人，运动员20人（男生10人、女生10人）。

(二)报名规定

 

 

 

 

组别	项  目
	2分钟速度双摇跳绳	集体3分钟穿梭八字跳绳	2分钟盘踢毽	引体向上	掷实心球 （2kg）	8×100米迎面接力跑	男4×1000米、女4×800米
小学组	男、女	集体	男、女			集体
初中组	男、女	集体	男、女	男	女		男、女
高中职校组	男、女	集体	男、女	男	女		男、女
每队20人 （男女各10人）组队报名参赛	男女各4人	18人+2摇绳	男女各4人	男4人	女4人	男女各4人	男女各 4人

(三)资格规定

1. 各代表队运动员必须是积极坚持参加体育锻炼的在籍在校并符合学段学籍管理规定的学生。

2.参赛运动员年龄确认凭第二代居民身份证原件或户口簿原件以及学籍卡。

3．参赛运动员必须是经二级以上医院体检，证明其身体健康且适合参加所报名项目的比赛。

八、竞赛办法

(一)比赛执行阳光体育节制定的《跳绳竞赛规则》、《踢毽竞赛规则》、《田径比赛规则》以及《国家学生体质健康标准测试规则》。

(二)个人跳绳、踢毽比赛时间均为2分钟；集体3分钟穿梭八字跳比赛时间为3分钟。

(三)各项比赛按大会抽签顺序直接进行决赛。

(四)比赛时着统一服装、运动鞋，在上衣背后显著位置印有“XX区”单位标识；单项比赛运动员号码由大会统一编排，统一制作。

九、比赛办法

1.跳绳

（1）双摇跳：运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。4人成绩相加得总成绩，根据总成绩进行排名。

（2）集体3分钟穿梭八字跳：比赛中每队出18名运动员，2人负责摇绳(2名摇绳队员之间间距不少于2.8米), 18名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。

（3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。

2.踢毽

（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。

（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。

（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。

（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。

（6）4人成绩相加得总成绩，根据总成绩进行排名。

3. 掷实心球

比赛分初、高中职校两组，各组由女4名选手组队。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投三次，选最好一次成绩，4人成绩相加得总成绩，根据总成绩进行排名。

4. 引体向上

比赛分初、高中职校两组，各组由男4名选手组队。测试时受试者两手正握杠，分开与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势，进入预备状态。听到开始信号后，两臂同时用力向上引体。当下颌超过横杠时计完成1次，还原呈直臂悬垂姿势，再次两臂同时用力向上引体，循环完成以上动作且身体不能落地、前后摆动。每人一次机会，4人成绩相加得总成绩，根据总成绩进行排名。

5．8×100米迎面接力跑

（1）每区小学组各报1队，每队各由4名男、4名女运动员组成。

（2）组委会根据抽签决定各参赛队比赛顺序和道次。运动员比赛顺序由各参赛队自定。

（3）各参赛队员必须在规定的起点和终点两端，进行交接棒。

（4）比赛中每个运动员必须手持接力棒，跑100米。在比赛中如出现掉棒，必须由该运动员自己将接力棒捡起；在交接棒时出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其他队伍的比赛，否则视为犯规。

（5）以全队总用时判定比赛成绩，用时少的队名次列前。

（6）各参赛队的最后一名队员应佩带统一识别标志。

6．阳光接力跑

初中女子组和高中职校女子组4×800米接力跑：采用全程不分道跑，裁判员根据各队运动员通过最后200米处的先后，按次序排列等候接棒。接力过程中，接力棒必须拿在手上，直至比赛结束。完成交接棒后，运动员应避免影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，在不影响别人的情况下必须由其本人拾回。初中男子组和高中职校男子组4×1000米（男）接力跑办法参照4×800米（女）接力跑。

十、场地、器材

（一）跳绳

1.单项比赛场地：3×3米。单项比赛用绳，由大会统一使用体育中考跳绳设备和器材。

2.集体比赛场地：15×15米。集体跳长绳比赛用绳同上。

（二）踢毽。比赛场地3×3米。比赛用毽由大会统一提供。

（三）掷实心球。长度在30米以上的平整场地，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球重量为2公斤。

（四）2-3付不同高度的组合单杠。

（五）接力赛场地。400米标准塑胶场地。

十一、计分、录取名次与奖励

(一)在跳绳、踢毽单项比赛中，比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前。

(二)集体3分钟穿梭八字跳比赛成绩按最后有效穿梭人次确定，人次多者名次列前。如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。

(三) 掷实心球，每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次为决定成绩。记录以米为单位，取一位小数。

(四)引体向上，每人测试一次，记录有效次数。

(五)接力比赛按照各队完成比赛用时录取名次，用时少者名次列前。

（六）各项比赛录取前12名，不足12人参赛，递减一名录取名次。并按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分。设团体一等奖和二等奖，为分别荣获小学组、初中组、高中职校组前六名的学校、运动员（含教练员）颁发一等奖集体证书，其余颁发二等奖集体证书。

（七） 大赛设区团体总分奖，以区为单位统计各组别各项比赛得分之和录取前6名予以表彰奖励；如积分相同，以第一名人次多者名次列前，如仍相等则以第二名多者名次列前，依次类推。

十二、其他事项

（一）报名表的填写须采用本规程附件提供的样式（附后）。

（二）各代表队将报名表于2015年3月31日前（以当地邮戳为准）将纸质报名表送市教育局体卫艺处，地址：北京东路26号，邮编：210008；同时，将电子报名表分别发送至市教育局体卫艺处邮箱（910687688@qq.com）；文件名：××区。

（三）报到时各代表队须向大会交验学生二代身份证或户口簿原件（临时身份证无效）、学籍卡、医院健康体检证明，证件不全者不予参赛。

（四）各代表队交通费自理，其他费用由大会统一安排。

（五）本规程未尽事宜，请与南京市教育局体卫艺处联系，联系人：赵一明，电话：83639956。